White Tiger Qigong (氣功)

White Tiger Qigong (氣功) は、師範 Tevia Feng により創設され、伝統的な中国医学と現代の神経科学とスポーツ科学を統合させた、他にはない、とてもユニークなホリスティックトレーニングです。

Awareness

STAGE

心と身体を繋ぐ

心と身体の声に耳を傾け

自分との関係を育む

これまでの経験の中で身につけてきた思考や行動の習慣を見つめ直し、今の自分に必要のないものを手放していきます。

感情や反応のパターンに気づき、自分自身への理解を深めながら、ありのままの自分を受け入れ、大切にする関係を育んでいきます。

Alignment

STAGE

本来の自分に戻る

自分の価値観を大切に

これからの人生を主体的に選ぶ

これまでの役割や周囲からの期待を超えて、自分が本当に大切にしたいことに目を向けていきます。

自分の本音や価値観を明確にし、心から望む生き方を、自分の意思で選び、行動する力を育てます。

「自分の人生を、自分の意思で創っている」

そんな確かな充実感を、日々の暮らしの中で育んでいきます。

Flourish

STAGE

自分らしく花開く

自分の才能と可能性を活かし

豊かさを周囲へ広げる

心と身体の調和を深めることで、自分らしく自然体で、人とのつながりを育んでいきます。

これまで培ってきた経験や才能を、自分自身の喜びだけでなく、周囲の人や社会のためにも活かしていく。

自分も周りも大切にしながら、人・自然・社会と調和した、心から満たされる生き方を育んでいきます。

期待できる効果

一般的効果

など

プロアスリートやパフォーマー

など

経営者、ビジネスパーソン

など